Veckans inspiration ❥

Veckans inspiration står denna söta tjej för – Molly Rustas – svensk bloggstjärna som bjuder på fantastiska bilder i fina miljöer och hur snygg är hon inte?! DRÖMHÅRET!! ❥

 

 

Hej kära ni ❥

Jag tänkte börja med att lite då och då visa lite inspiration här på bloggen. Ni som har följt mig länge vet att jag gjorde det ganska mycket för något år sedan men det har blivit mindre och mindre. Jag älskar själv inspirerande bilder och hoppas att ni också gör det. Det kan vara allt ifrån en inspirerande person (som i detta fallet), till ett inspirerande hem, blandade Pinterest-bilder, en fin blogg osv. Vad tror ni om det?

Solen skiner i Skåne idag och jag känner mig genast mycket piggare än igår när det regnade hela dagen. Heja våren, längtar efter dig ❥

Ha en fin dag!

M

2 GILLA

Uppdatering sömn ♡

Söta små sovkompisar ♡

 

 

Jag ska i ärlighetens namn säga att jag inte har orkat skriva om detta på ett tag nu. Jag insåg att stressen och tankarna kring det här med sömnen gick mig lite till huvudet. Jag tror att jag förbrukade mer energi åt att fundera över detta än vad som egentligen gick åt till att sova lite sämre vissa nätter. Så jag behövde ett break.

Tyvärr har jag misslyckats de flesta gånger med att ”väcka” Benjamin vid dagens första vila. Det har bara fungerat en gång. Resten av gångerna har jag oftast väckt honom helt så att han vaknat eller så har han sovit sina 45 min som är standard och sen vaknat ändå. Idag gav jag det en sista chans och han sov sååå gott där efter 30 min och när jag då försiktigt försiktigt killade honom på kinden så tog det inte många minuter tills han var klarvaken. Det har alltså resulterat i att han sover mindre än vad han brukar göra, istället för mer. Kanske det inte funkar för att Benjamin är så pass lättväckt. Jag vet inte men nu har jag slutat försöka iallafall. Det får vara. Han sover nu oftast 3 sovpass om dagen och ca 45 min varje pass så det är ändå helt okej (även om det såklart hade varit skönt med ett lite längre pass per dag). På nätterna sover han ganska bra nu och vaknar några få gånger för mat eller vaggning.

Jag har bestämt mig för att sluta fundera så mycket över detta nu. Det får bli som det blir och vi har det ändå ganska bra vad gäller sömnen tycker jag. Så småningom när Benjamin verkar redo så ska vi försöka ”lära” honom att somna liggandes i sängen utan amning/vaggning men vägen dit får bli långsam och i hans takt. Vi tar ett steg i taget, ingen stress.

Babycoachen Amanda har gett mig sååå många fina tips för både nu och framöver så jag är henne verkligen sååå tacksam. Vi har även fortsatt kontakt men som sagt, nu får detta vila ett tag. Jag vill bara njuta av min underbara lilla älskling och inte stressa och känna att jag pressar varken mig själv eller honom. Jag vill ännu en gång varmt rekommendera Amanda om ni har problem med sömnen av era små. Hon har såå mycket bra tips att komma med.

En av sakerna Amanda verkligen har poängterat är hur viktigt det är med rutiner och jag är en person som älskar rutiner och mår sååå bra av det (även om det inte får bli för ”strikt” och låst såklart). Så ett mat- och sovschema har jag gjort nu iallafall till Benjamin för att testa. Självklart är det ruckningsbart men för att ha något att utgå ifrån. Och det är Benjamin som har ”styrt” detta. Jag vet ju exempelvis hur länge han orkar vara vaken efter första vilan innan han blir trött igen osv så utifrån detta har jag gjort ett ungefärligt schema för att det ska bli relativt samma tider för mat och sömn varje dag. Baserat på att jag vet ungefär hur länge han sover och när han är hungrig osv. Får se om detta funkar eller om det blir helt tokigt. Många av mina vänner gör så iallafall och det funkar för dem. Ska testa några dagar och se hur det funkar och kan isåfall dela med mig av ”schemat” om ni är intresserade?!

Nu ska jag krypa ner bredvid mina älsklingar. Sov sött kära bloggisar.

KRAMISAR

8 GILLA

Att vara tacksam ♡

Mitt hjärta smälter för denna lilla älsklingen. Mitt liv, mitt allt. Jag är så tacksam för honom ♡

 

Snälla mamma, ta av mig denna hemska mössan nu och sluta fota mig (hihi) ♡

 

Liten älskling iklädd pyjamas från Ralph Lauren och mössa från Hutelihutt. Båda från Babyshop. Den söta elefanten Alvin har Benjamin fått i bästis-present av lilla Elise. Hon har en matchande i rosa ♡

 

 

Hej hjärtan!

Det var några dagar sedan jag kikade in här. Jag behövde en liten paus kände jag. Det är sååå roligt att blogga men det tar så otroligt mycket tid och ibland behöver jag bara vara ifrån det några dagar och fokusera på annat. Ta mig tid att bara vara och fokusera på det som är viktigast i livet. Det är lätt att bli uppslukad av sociala medier och det kan vara lite farligt ibland. De senaste kvällarna när Benjamin har somnat har jag bara slängt mig på soffan (oftast med honom tätt intill i famnen) och kollat en serie som jag fastnat i – Downton Abbey, har ni kollat? Nu efter några avsnitt är jag helt fast och mina vänner som sett det har ”varnat” för att bli helt besatt. Jag är nog på god väg, haha!

Ikväll har jag också tagit mig tid att reflektera över hur tacksam jag är för mitt liv och allt jag har. Min familj och framförallt min underbara son som betyder allt för mig. Det är ingen självklarhet och jag är verkligen oändligt tacksam för att jag får vara hans mamma. Vad gör det med lite dålig sömn ibland och att han ännu inte kan somna ”av sig själv” – sååå oviktigt egentligen. Det viktigaste är att vi har varandra och den kärleken är oändlig.

Lite flummigt, jag vet. Men ibland är det viktigt att stanna upp och bara känna efter och vara tacksam för det man har ♡

Jag ska givetvis uppdatera er om det här med sömnen, jag vet att många av er undrar och är nyfikna. Men det får bli i ett annat inlägg. En annan dag.

KRAMAR

9 GILLA

Benjamin 7 månader och vår sovplan ❥

Mammas älskling i ljuvligaste jersey-kitet från Livly ❥

 

 

Hej hjärtan!

Förlåt!! Jag lovade ju att titta in igårkväll med en 7 månaders uppdatering samt sovplan. Jag hann dock inte med igår, kvällen gick i ett och vid tio var jag sååå trött så då beslöt jag mig för att krypa ner brevid mina två älsklingar.

Benjamin 7 månader 

Igår blev mitt lilla hjärta 7 månader. Helt ofattbart och jag vill bara stanna tiden. Det känns som för några veckor sedan jag var gravid. Dessa 7 månader har varit de bästa i mitt liv och vårt lilla hjärta förgyller våra liv varenda dag. En fin och glad liten kille är det vi har. Extremt mammig och ofta lite blyg för folk han inte träffat på länge. Till och med rädd för folk ibland som han inte känner igen. Då sitter han som ett plåster på sin mamma ❥ Han sitter nu väldigt stadigt, dock är det kuddar runt om som gäller fortfarande då han plötsligt kan slänga sig åt något håll. Han kämpar vidare med att ta sig framåt men inga kryptag än så länge. Han snurrar mest runt runt men kommer ingenvart. Han har nu lärt sig att ta sig framåt med sin gåbil och även svänga går bra (heja heja) och i fredags när jag kom hem efter 3 timmar hos frisören så hade minsann pappan lärt honom att vinka. Nu vinkar han åt nästan allt, inte bara människor, det kan vara åt tvn eller mikrovågsugnen också, haha. Han har börjat bli sååå nyfiken och allt ska kännas och klämmas på och helst stoppas in i munnen. Han drar i allt han kommer åt och lyckas ibland välta ner saker i sin omgivning. Senaste nu han upptäckt är diskmaskinen, när jag öppnar luckan kommer han farandes i sin gåbil och drar i luckan och försöker bita på den. Helst hade han nog velat krypa in i diskmaskinen, tokunge ❥ Separationsångesten verkar bara bli värre och värre (jag antar att det är någon fas). Han skriker rakt ut om jag bara försvinner runt hörnet en sekund och blir inte lugn och glad igen förrän han ser mig. Lilla älsklingen ❥ Förutom amning så äter han mer och mer mat nu, en halv burk mat till lunch brukar han få (ska börja värma en hel burk från och med imorgon så får vi se hur mycket han äter, känns iallafall som att han kan orka få i sig lite mer nu när magen vant sig), ibland får han smaka någon klämmis till mellanmål (fruktpur’e eller smoothie) och en portion gröt på eftermiddagen/kvällen. Jag ammar mest morgon, kväll och natt numera (ca ett amningsmål under dagen brukar det bli också). Mitt underbara lilla hjärta, kärleken till honom är obeskrivlig ❥

Vår sovplan 

Häromdagen fick vi alltså en ny sovplan av babycoachen Amanda. Denna plan är anpassad efter Benjamin (vill jag förtydliga, det som passar honom kanske inte passar någon annan) och tar hänsyn till att han är en väldigt känslig kille med separationsångest och mycket känslor inombords. Fokuset i dennna sovplan ligger på dels att hjälpa Benjamin att släppa ut sina känslor samt att få honom att sova bättre/mer på dagtid och även lite längre på morgonen. En utvilad bebis sover bättre på natten än en övertrött bebis.

Det vi ska jobba med är att spendera mycket tid under dagarna i sovrummet och i den säng Benjamin ska sova i (vår säng), leka och busa, för att avdramatisera det jobbiga med nattning och sömn. Vi ska även spendera lite tid i bilen varje dag, även om vi inte ska åka någonstans, leka och få honom att skratta. Om han blir ledsen så ska vi bara låta det få komma ut. Även leka och busa på skötbordet där han också blir rädd/ledsen ibland. När Benjamin blir ledsen ska vi bara låta det få komma ut och inte distrahera med lek och annat. Låta det komma ut, hålla honom i famnen, krama, klappa, lyssna och finnas där för honom igenom gråten.

Generellt behöver ett barn i Benjamins ålder sova 10-11 timmar per natt och 3-4 timmar på dagen, fördelat på 3 vilor. (Så mycket har Benjamin aldrig sovit på dagen förutom när han var nyfödd). Vi har utgått ifrån att han somnar 19 på kvällen vilket han brukar göra, och att han vaknar 06.00 på morgonen (han brukar nuförtiden vakna runt 05.00). För att få honom att sova lite längre på morgonen så ska vi försöka stanna i sängen eller iallafall i sovrummet fram till 06.00 varje morgon även om han vaknar tidigare. Alla uppvak innan klockan 6 räknas som natt och ska bemötas likadant hela natten. Första vilan är planerad till klockan 08.00 (om han vaknar klockan 6), skulle han vakna efter 6 så ska vilan infalla 2 timmar efter uppvak. Vaknar han dock innan 06.00 så ska vi försöka ”hålla ut” honom så att första vilan sker klockan 8 ändå som om han hade vaknat vid 6.

Än så länge fokuserar vi bara på sovning 1 för dagen (sovning 2 och 3 ska vi göra precis som vi brukar). Första sovningen ska alltså infalla vid 8 (eller 2 timmar efter uppvak om han skulle sova längre än till 06.00). Jag ska då sätta igång avslappnande musik i sovrummet (Weightless med The Ambient Zone har Amanda rekommenderat). Nedrullat och släckt ska det vara. Jag ska sedan söva Benjamin antingen genom amning i sängen eller vagga honom till sömns och sen lägga ner honom. 30 minuter efter att han har somnat så ska jag ”väcka” honom. Målet är att få Benjamin att delvis vakna i ett semimedvetet tillstånd för att avbryta den pågående sömncykeln och förhindra ett eventuellt uppvak, han börjar då om på en ny sömncykel och sover längre. Detta gör man lättast genom att röra vid honom. Beroende på hur lättväckt barnet är men Benjamin är ganska lättväckt så killa lite på kinden räcker i hans fall. Tanken är inte att väcka honom helt, men tillräckligt för att han ska bli lite störd men ändå kunna somna om igen meddetsamma. Tecken på att han ”vaknat” tillräckligt är en liten ryckning, att han rör eller vänder sig eller att han tar ett djupt andetag.

Jag testade detta för första gången igår och vet ni, det funkade!!!!! När jag killade honom på kinden efter att ha sovit i 30 min så ryckte han till och tog kort därefter två djupa andetag och sov vidare. Han sov i 1 timme och 20 minuter. Vilket typ aldrig händer mitt på dagen. Wihooo!!! Idag testade jag igen men tyvärr tabbade jag mig lite. Jag hade lagt mobilen alldeles för nära honom och precis när jag skulle killa honom på kinden så fick jag två sms så mobilen vibrerade. Han tog då ett djupt andetag och jag killade honom också, vilket jag nog inte borde ha gjort för jag väckte nog honom lite för mycket så han vaknade helt. Typiskt, men men, jag ska testa igen imorgon och hoppas på lika bra resultat som igår.

6 GILLA

LIVLY – VÅRNYHETER ♡

Vårnyheter från Livly ♡

 

Imorgon, torsdagen den 9 februari, släpper Livly första delen i sin vårkollektion både online och i butikerna. Allt är sååå fint och nu vill jag bara ha VÅR och massa nytt till minis garderob. Så missa inte lanseringen, imorgon alltså. Vi måste boka in en tripp till Stockholm snart känner jag, det är ju ännu mysigare att handla direkt i butik än på nätet tycker jag och jag vill såå gärna besöka Livlys nya butik i Täby centrum ♡

Kika in lite senare, ikväll kommer det upp en 7 månaders uppdatering samt vår sovplan.

Kram så länge

2 GILLA

Att tänka om ♡

Mammas hjärta leker med sin napp, den är bättre som tuggleksak tycker Benjamin ♡ Body och byxa från Mini Rodini.

 

 

Förra veckan fick vi en sovplan av Babycoachen Amanda som var anpassad efter oss och vår situation och gick ut på att få Benjamin att somna av sig själv i sängen utan hjälp av amning eller vaggning, endast med min närhet intill samt sång och klappningar. Det lät som ett bra sätt att lära honom somna av sig själv på och blev han ledsen var det fritt fram att lyfta upp honom och krama, trösta hur många gånger som helst tills han somnade av sig själv. En metod som passade oss helt enkelt, utan att låta honom skrika eller att vi skulle lämna rummet. Bra tänkte jag. Dock har jag inte kunnat låta bli att känna djupt inom mig att även om detta är en väldigt ”snäll” metod så har jag känt att nej, min lille Benjamin är inte redo för detta. Samtidigt har jag tänkt att det är jag som är tramsig men den där känslan har ändå inte velat släppa taget.

När jag och Amanda började prata om det här med känslor som behöver komma upp till ytan och separationsångest och jag förklarade för henne hur Benjamin är och att jag tror att han har separationsångest. Så sa Amanda till mig (eftersom jag sagt till henne flera gånger att jag är så rädd att Benjamin inte är redo), att hon är glad att jag lyssnade på min magkänsla och att jag är ju den som känner Benjamin bäst, jag är ju hans mamma. Och att jag hade rätt, han är inte redo för detta då hon är övertygad om att det är separationsångest han har. När hon fick reda på allt det är med hur ledsen han blir när jag lämnar rummet osv (vi hade missat att prata om just detta innan) så kände även hon att han inte är redo. Hon sa att vi måste jobba helt annorlunda och hon ville göra om vår sovplan helt. Vi ska istället fokusera på att hjälpa Benjamin att få ut sina jobbiga känslor under dagarna så att nattsömnen förhoppningsvis han bli bättre av det samt försöka jobba med att få hans dagssömn att bli bättre. Han sover ju sina 30-45 min pass a 3 gånger om dagen och får aldrig någon längre vila, så har det varit sedan han var typ 1 månad gammal. Så fokus blir på det istället. Amanda menar på att en utvilad bebis sover bättre på natten än en övertrött bebis och det är jag helt övertygad om att hon har rätt i. Så kan vi få bukt på det här med känslorna och dagssömnen så kan det förhoppning göra mycket bara det. För ännu är han inte redo att somna utan famnen eller amning, det är vi helt överens om. Vad glad jag är att jag litade på min magkänsla och att Amanda är så förstående och lyhörd. Idag har vi fått en helt ny sovplan och den känns såååå bra. Ska börja redan imorgon. Vill ni veta mer om hur den ser ut eller är ni trötta på allt sömnsnack nu?

Vill tillägga att nätterna är ganska bra nu igen. Vi får sova ganska mycket och är utvilade men självklart kan den alltid bli bättre. Ser fram emot att se om det blir någon förändring med vår nya sovplan.

Kramar

6 GILLA

Separationsångest? ❥

Mammas lille älskling satt och kollade Babblarna en stund på paddan tidigare idag när jag röjde i köket ❥

 

 

Efter att ha pratat ytterligare lite med sovcoachen Amanda så har några bitar till fallit på plats angående det här med sömnen. Tänk så mycket man inte visste… Amanda har förklarat nu att alla uppvak hos bebisar inte enbart har med associationer att göra. Bebisar bearbetar alla sina känslor under natten. Känslor som oftast inte kommer upp till ytan under dagtid. När kvällen och natten närmar sig så öppnas locket till burken där barnets alla känslor gömmer sig. Det finns alltid en orsak till barnets alla uppvak och barnet gråter aldrig utan anledning. Den orsaken är svår att fastställa då dem små inte kan berätta för oss vad dem känner. Om alla grundläggande behov är tillgodosedda, mätt mage, torr blöja osv och barnet trots det gråter, då beror det på en känsla som barnet behöver ge utlopp för. Det kan vara allt från ett jobbigt minne/känsla från förlossningen som inte bearbetats till separationsångest eller allmän frustrationkänsla.

Det är alltså de känslor hos barnet som inte har bearbetats under dagen som kommer upp till ytan under natten och det är dessa känslor som speglas i ett barns sömnmönster. För att förbättra sömnen är det därför bra att hjälpa barnet att öppna locket på dagtid och ge honom/henne möjligheten att släppa på oro och spänningar.

Det bästa sättet att göra detta på är genom lek och ”support crying”, vilket innebär att man håller om barnet när han/hon gråter, lyssnar, stöttar och ger kärlek igenom känslan.

Lekar som är bra för att hjälpa till med detta kan vara allt från tittut till hoppa, dansa, busa med gosedjur etc. Allt egentligen som får barnet att skratta. Dessa lekar är bra att leka i sängen där barnet ska sova på natten. Allt för att avdramatisera det som kan upplevas som jobbigt vid läggning och på natten.

Och vad gäller vår Benjamin så tror jag att han har lite separationsångest 🙁 De senaste veckorna har han börjat tro ibland att jag typ ska lämna honom och han blir då sååå ledsen. Det räcker jag lämnar rummet för att hämta något i rummet bredvid i 5 sekunder så blir han direkt ledsen och så fort jag kommer tillbaka så blir han direkt glad igen. Allt sådant här är värst på kvällarna men kan även vara lite så på dagen också ibland. Nu precis innan han skulle sova så skulle jag bara gå på toaletten och David höll honom i famnen. När han då såg att jag ”försvann” in på toaletten så blev han jätte ledsen och grät tills jag kom ut igen. Åka bil på dagarna går hur bra som helst men åka bil på kvällen är iiiiinte kul för tillfället. Han får panik när jag stänger hans bildörr och går runt bilen för att sätta mig vid ratten. Bilfärden blir en gråtfest och han blir inte lugn förrän han ser mig öppna bildörren till där han sitter. Och skötbordet ska vi inte tala om. De senaste veckorna är det en pers att byta blöja och ta på pyjamas vissa dagar. Han gråter hysteriskt när jag lägger honom där, gråter som om vi hade övergivit honom. Lille älsklingen, inte kul om han bär runt på dessa hemska känslor och är rädd att bli lämnad ❥ Så nu blir det till att försöka hjälpa honom så gott det går att bearbeta sina känslor på dagarna så han får sova riktigt gott om nätterna. Jag ska prata mer med Amanda imorgon och få fler tips på hur man kan göra detta på bästa sätt. Hoppas det funkar ❥

KRAMISAR

5 GILLA

Brand ‘N Concept

Finaste Annika, Benjamin och jag hemma hos Lovisa igår på inredningsparty ❥

Så galet mycket fin inredning i detta vackra hem.
Älsk på dessa soffbord ❥

Dessa ljuvliga bilder har jag lånat från finaste Ida. Hennes blogg hittar ni HÄR. ❥ Jag hade Benjamin i famnen hela kvällen så jag hade lite svårt att fota själv.

 

 

Hej raringar!

Igår var jag på ett supertrevligt inredningsevent hemma hos en tjej som heter Lovisa som är nyinflyttad i Helsingborg med sin familj. Så himla kul, hon har en dotter som är bara några dagar yngre än Benjamin. Fina Ida, som är kompis med Lovisa sedan tidigare, bjöd med mig och även lille Benjamin fick följa med. Han var ensam kille bland massa snygga donnor och han charmade nog de flesta, hihi! Det var en så mysig kväll med snacks, bubbel och massa prat. Lovisa driver inredningsföretaget Brand ‘N Concept och jobbar bland annat med att inreda och skapa snygga koncept med några av mina favoritvarumärken som Flos, Klong, Skultuna, Hay, Kartell och Tom Dixon. Verkligen ett tips till er som bor runtom i Skåne. Om ni behöver hjälp att inreda hemma eller till ert företag så borde ni kontakta Lovisa. Hon hjälper er att hitta rätt i inredningsdjungeln, tar fram förslag som ni sedan får välja ut vad ni vill ha och Lovisa beställer hem till bra pris. Vilket drömjobb för det första och vilken himlans bra grej! Så smart koncept. Jag hittade några riktigt fina lampor och ljusstakar som jag ska fundera lite på. Hon har även en liten webshop som ni hittar HÄR.

Idag har jag varit hos frisören, såå skönt! Och ikväll myser vi hemma framför tvn med massa gott, brasa och tända ljus. Mannen till höger om mig i soffan och min lille älskling (som idag har lärt sig att vinka – awww så gulligt, stolt mamma!) tätt intill mig i famnen.

Hoppas ni har en mysig kväll.

KRAMAR

8 GILLA

Hjälp från Babycoachen

Sussande älskling i lite olika åldrar. Kärleken till honom är oändlig ♡

 

 

Hej hjärtan!

Vi har haft några riktigt bra nätter nu faktiskt och det är en pigg och utvilad mamma som skriver. Han har de senaste nätterna vaknat några få gånger per natt men betydligt färre än det var förra veckan och han har somnat om snabbt igen. Så skönt! Vill dock gå upp 5 på morgonen men det är ju en annan femma, haha! Faktum är att sålänge jag får sova på natten så är jag helt okej med att gå upp så tidigt. Och dessutom har David gått upp med honom vid 5 så har jag fått sova tills David stuckit till jobbet runt 6. Idag var han trött igen vid 6.30 så jag var bara uppe drygt en halvtimme med honom sen la jag mig också medan han sov och det blev i 2 timmar. Hallelulja!

Men jag vet ju såklart att det här med sömnen kan svänga fram och tillbaka och bli tuffare igen och jag har faktiskt tack vare bloggen kommit i kontakt med en sovcoach som vill hjälpa oss. Amanda är tjejen bakom företaget Babycoachen och hon är utbildad sovcoach och jobbar alltså med att hjälpa familjer och små bebisar att sova bättre. Så häftigt, jag visste inte ens attb det fanns. Jag har fått fylla i ett väldigt omfattande formulär som Amanda sedan har fått läsa igenom och analysera. Vi har sedan pratat i telefon några gånger för att Amanda ska lära känna oss och förstå hur vår situation ser ut, hur vi är och hur Benjamin är. Utifrån detta har hon tagit fram en sovplan för oss som ska passa vår familj. Sovplanerna ser alltså olika ut och är ”skräddarsydda” för att passa den som ska bli hjälpt. Sovplanen går ut på att ”träna” barnet att sova på ett nytt sätt som gör att sömnen blir bättre för både bebis och föräldrarna. Och precis som jag skrev häromdagen så handlar det alltså om att lära barnet att somna av sig själv. Alltså inte själv i rummet utan somna av sig själv utan att man gungar eller ammar till sömns. Jag har lärt mig sååå mycket nytt av dessa samtal med Amanda och hon har förklarat det här med associationer. Om barnet exempelvis vaggas till sömns och sedan läggs ner i sängen och ”vaknar till” när det hamnar i lättsömn ca 45 min senare, då skannar barnet av omgivningen omedvetet (barnet sover ju typ fortfarande, inte helt vaket alltså). Märker barnet då att det ligger i en säng och inte är i en vaggandes famn längre så vaknar barnet och blir ledsen. Om barnet fortfarande skulle vara i en vaggande famn så skannar det av omgivningen och märker att allt fortfarande är som innan och kan då somna om igen. Det är därför det blir viktigt att barnet kan somna i sängen utan ”hjälp” men självklart med föräldrarnas närhet, sång och klappningar i pannan exempelvis för då sover barnet alltså bättre resten av natten och märker att omgivningen är densamma varje gång han/hon hamnar i lättsömn. Det är en hel vetenskap detta alltså och jag är säkert värdelös på att förklara (haha) men jag tror jag börjar få bättre förståelse själv iallafall. Hon har även lärt mig att kosten kan ha en viktig betydelse för sömnen, det finns livsmedel som booztar sömnen och livsmedel som hämmar. Att napp kanske inte alltid är positivt och att en proppmätt bebismage inte alltid är att rekommendera för en god natts sömn. Ja, jag har lär mig mycket dessa senaste dagar 🙂

Amanda har alltså tagit fram en plan som ska passa oss att kunna hjälpa Benjamin att lära sig att somna av sig själv och som samtidigt inte tar ifrån honom hans trygghet. Hennes plan är verkligen anpassad till oss och hur vi är, och efter samtal med henne idag har vi dessutom tillsammans ändrat lite till för att jag ska känna mig helt bekväm med att testa detta. Mitt hjärta klarar ju knappt av att höra minsta lilla gråt från min älskling, då knäcks jag. Men det här ska jag nog känna mig bekväm att testa. Jag får berätta mer i ett annat inlägg men nu vet ni alltså att det är spännande grejer på gång här 🙂 Och utan att ha testat något än så känner jag att jag redan nu kan rekommendera Babycoachen och Amanda för er som har problem med sömnen. Proffsigt och varmt bemötande med stor förståelse för hur just vår situation ser ut. Ni ska givetvis få höra mer om detta och hur vår sovplan ser ut men jag ville redan nu tipsa ifall det är någon trött mammi som läser detta och känner hjälp mig nuuuu.

 

7 GILLA

Bästisar ♡

Benjamin och hans bästis Elise ♡

 

 

Alltså dessa två ♡ Underbara älsklingar. Idag skulle vi ju haft besök av Emelie, Elise, Nathalie och Lily men lilla underbaringen Lily blev sjuk så det blev bara jag, Benjamin, Emelie och Elise men det var jätte mysigt ändå. Jag och Emelie som är sååå nära vänner är jätte glada att våra små älsklingar verkar trivas så bra ihop. Idag var dem riktigt glada för varandra, ”pratade” och skrattade åt varandra, lekte och höll till och med varandra i handen en liten stund (förmodligen omedvetet) men gulligt var det. Jag hoppas att dem ska växa upp och bli riktigt goda vänner precis som deras mammor hihi. Elise är 3,5 månad äldre än Benjamin och det är verkligen underbart att ha barn i så nära ålder som en så nära vän. Vi byter tips och idéer med varandra dagligen och det är så fint att även kunna dela mammaledigheten tillsammans. Att vara gravida stor del av tiden samtidigt också var bara sååå mysigt och ni kan ju bara gissa hur mycket jag längtade efter min lille plutt när Elise föddes och jag hade ca 4 månader kvar till BF (Benjamin var ju 2 veckor tidig). Sååå mycket kärlek för dessa två ♡

Vill också säga tack för alla kommentarer både här och på mail efter mitt senaste inlägg, ska sätta mig ner och försöka hinna svara på alla under kvällen. Många bra tips och råd hur ni har gjort. Vi har inte bestämt oss än för hur/vad vi kommer att göra. Det enda jag vet är att jag inte kommer stressa fram någon förändring. Det måste få gå i Benjamins takt. Om jag så ska sova dåligt ett halvår till så är det okej så länge mitt lilla hjärta mår bra och känner sig trygg. Jag kommer aldrig att lämna honom ensam i rummet att somna, jag vill natta honom och vara där vid hans sida tills han somnar i många år framöver, läsa bok och mysa. Jag vill dessutom gärna att han fortsätter att sova i vår säng då både jag och David tycker att det är det mysigaste som finns och jag tror att Benjamin mår bra av den närheten också. Vi får se om vi hittar ett sätt som passar oss annars får det vara, jag kommer iallafall inte stressa fram någon förändring ♡

Hoppas ni har en fin måndagskväll.

Kramisar

9 GILLA